Treino amistoso de ciclismo em Caruaru - Resultado dos Santa-cruzenses!

Categoria Balão - 30min. + 1 volta na avenida Portugal:
1º Beto (Santa Cruz do Capibaribe)
4º Renato (Santa Cruz do Capibaribe)

Cat. Speed estreantes - 30 min. + 1 volta:
1º William (Santa Cruz do Capibaribe)
6º Rodrigo Strauch (Santa Cruz do Capibaribe)

Cat. Speed elite - 45 min. + 1 volta:
1º David (Santa Cruz do Capibaribe)
4º Salomão (Santa Cruz do Capibaribe)

Treino amistoso de Ciclismo em Caruaru!

Próximo domingo 13 acontecerá um grande treino amistoso envolvendo os ciclistas do agreste pernambucano.
A organização fica por conta do Daniel Mendonça tendo início a partir das 09:00hs da manhã no circuito da Avenida Portugal próxima a faculdade Asces.
As inscrições custam R$ 10,00 e a premiação será com medalhas e brindes para as categorias Speed e Balão.

Maiores informações: 81-9982.0141 Daniel Mendonça.

Santa Cruz DOWNHILL

Primeira competição da modalidade em Santa Cruz do Capibaribe dia 11 de Dezembro de 2011!

IV Desafio Ciclístico de Salvador será adiado!

Em virtude das chuvas e ventos fortes que permanecem na capital baiana, a Federação Baiana de Ciclismo (FBC) resolve adiar a IV edição do Desafio Ciclístico de Salvador que seria realizado entre os dias 12 e 13 de novembro para os dias 03 e 04 de dezembro de 2011. Segundo o Presidente da FBC, Orlando Schmidt, o adiamento é necessário para a segurança do evento, dos atletas e do público, haja vista que o Desafio percorre 25 bairros e 06 avenidas onde batedores fazem o fechamento do trânsito de moto o que dificultaria esse trabalho com a chuva. Além disso, o local onde se coloca toda a estrutura para receber os atletas após a chegada da prova venta muito e assim colocaria em risco atletas e público. E para piorar a situação, com a chuva, muitos buracos apareceram e o risco de quebrar equipamentos é grande e ainda tem o perigo de quedas no pelotão. Lamentamos tal situação e pedimos desculpas a todos, prometendo fazer uma festa bonita nos dias 03 e 04 de dezembro.

Fonte http://www.fbciclismo.com.br

Volta do Brejo - dados no STRAVA

Volta do Brejo por david_biker no Garmin Connect - Detalhes

Volta do Brejo por david_biker no Garmin Connect - Detalhes

IV Desafio Ciclístico de Salvador - Inscrições e Premiação

As inscrições custarão:
Desafio Ciclístico Máster – Sábado
R$ 40,00 para atletas filiados na Bahia e R$ 50,00 para demais atletas até o dia 30/10. Os atletas deverão ficar ligados no prazo, pois após o dia 30/10 os valores das inscrições serão de R$ 50,00 para atletas filiados na Bahia e de R$ 60,00 para demais atletas. As inscrições serão encerradas no dia 08/11 e não haverá inscrições no Congresso Técnico muito menos no dia da prova.
Pacote para as duas competições – Sábado e domingo
R$ 80,00 para os atletas filiados na Bahia e R$ 90,00 para demais atletas até o dia 30/10. Após o dia 30/10 os valores das inscrições passarão para R$ 90,00 para atletas filiados na Bahia e R$ 100,00 para demais atletas. As inscrições serão encerradas no dia 08/11 e não haverá inscrições no Congresso Técnico muito menos no dia da prova.
Desafio Ciclístico de Salvador (categoria única - elite) – Domingo R$ 50,00 para atletas filiados na Bahia e R$ 70,00 para demais atletas até o dia 30/10. Após o dia 30/10 os valores das inscrições passarão para R$ 60,00 para atletas filiados na Bahia e R$ 80,00 para demais atletas. As inscrições serão encerradas no dia 08/11 e não haverá inscrições no Congresso Técnico muito menos no dia da prova.
Veja abaixo passo a passo de como se inscrever no IV Desafio Ciclístico de Salvador:
1) Baixar a ficha de inscrição clicando aqui e em seguida salvá-la em seu computador
2) Preencher por completo a ficha de inscrição (principalmente o número da licença e se irá competir nos dois dias ou não) e em seguida salvar e enviar por e-mail para: assessoria.fbc@gmail.com
3) Fazer o depósito e/ou transferência bancário na conta:
FEDERAÇÃO BAIANA DE CICLISMO
BANCO: BRADESCO
AGÊNCIA: 2882 – 7
CONTA CORRENTE: 12.310 – 2
CNPJ: 14.675.052/0001-72
MÁSTER – SÁBADO
R$ 40,00 (ATLETAS FILIADOS BAHIA) ATÉ O DIA 30/10
R$ 50,00 (ATLETAS FILIADOS BAHIA) APÓS O DIA 30/10
R$ 50,00 (DEMAIS ATLETAS) ATÉ O DIA 30/10
R$ 60,00 (DEMAIS ATLETAS) APÓS O DIA 30/10
PACOTE SÁBADO + DOMINGO
R$ 80,00 (ATLETAS FILIADOS BAHIA) ATÉ O DIA 30/10
R$ 90,00 (ATLETAS FILIADOS BAHIA) APÓS O DIA 30/10
R$ 90,00 (DEMAIS ATLETAS) ATÉ O DIA 30/10
R$ 100,00 (DEMAIS ATLETAS) APÓS O DIA 30/10
ELITE (CATEGORIA ÚNICA) – DOMINGO
R$ 50,00 (ATLETAS FILIADOS BAHIA) ATÉ O DIA 30/10
R$ 60,00 (ATLETAS FILIADOS BAHIA) APÓS O DIA 30/10
R$ 70,00 (DEMAIS ATLETAS) ATÉ O DIA 30/10
R$ 80,00 (DEMAIS ATLETAS) APÓS O DIA 30/10
OBS: OS DEPÓSITOS BANCÁRIOS DEVERÃO SER FEITOS NA “BOCA” DO CAIXA E IDENTIFICADOS. NÃO ACEITAREMOS DEPÓSITOS REALIZADOS NO CAIXA ELETRÔNICO.
4) Comprovar a inscrição no Congresso Técnico levando      OBRIGATORIAMENTE o COMPROVANTE DE DEPÓSITO e identidade. O KIT deverá ser retirado no Congresso Técnico. Não entregaremos kit após o Congresso Técnico. Caso haja o extravio do comprovante, o atleta terá que pagar uma nova inscrição. Não devolveremos dinheiro caso haja desistência. 

5)   Não poderão ser realizadas inscrições no Congresso Técnico e nem no    dia da prova.
Quaisquer dúvidas entrar em contato com a nossa Assessoria de Comunicação:
Vanessa Michaelsen – (71) 8218 – 7808 / 9965 – 4707/ 9170 – 1147/ 8836 – 1965
                                      assessoria.fbc@gmail.com

Premiação – IV Desafio Ciclístico de Salvador
 Premiação Desafio Ciclístico Máster - Sábado
• Máster A (30 a 39 anos)
1º - R$ 700,00
2º - R$ 600,00
3º - R$ 500,00
4º - R$ 400,00
5º - R$ 300,00
• Máster B (40 a 49 anos)
1º - R$ 600,00
2º - R$ 500,00
3º - R$ 400,00
4º - R$ 300,00
5º - R$ 300,00
• Máster C (50 a 59 anos)
1º - R$ 500,00
2º - R$ 400,00
3º - R$ 300,00
4º - R$ 200,00
5º - R$ 100,00

 Premiação Geral - Domingo

1º - R$ 5.000,00
2º - R$ 3.000,00
3º - R$ 2.000,00
4º - R$ 1.000,00
5º - R$ 800,00
6º - R$ 700,00
7º - R$ 600,00
8º - R$ 500,00
9º - R$ 400,00
 10º - R$ 300,00

 Prêmio de Montanha: R$ 1.000,00

 Premiação cinco primeiros baianos (só para atletas filiados na Bahia) - Domingo

1º - R$ 1.300,00
2º - R$ 900,00
3º - R$ 700,00
4º - R$ 500,00
5º - R$ 300,00
Fonte: http://www.fbciclismo.com.br/

A Síndrome do frango

Por: Domingos Martins - Proprietário/ Mecânico na Planeta Bike sertãozinho
Ex - atleta do MTB, diversos títulos e dentre eles Campeão Paulista MTB , elite 2000,2001

Tenho certeza que este texto chamou a sua atenção, e foi à maneira que encontrei para ALERTAR atletas de varias modalidades que tem buscado uma rápida evolução no condicionamento físico. 
 Ao ler um livro que ganhei da minha irmã como presente de aniversario, que se chama MANA "O PÃO DO CÉU”, uma das matérias que me chamou a atenção e também faz uma pergunta é; O que lhe fortalece?
Entendi que nós seres humanos buscamos uma Vida EQUILIBRADA. E é por isso que praticamos ESPORTES. Não é verdade?
Tenho observado, que com o passar do tempo temos buscado coisa que venha nos preencher de uma forma rápida, e que se adapte ao nosso dia de correria e com isso queremos: comida preparada de forma rápida, veículos rápidos, comunicação rápida, transporte rápido, tudo na vida de muitas pessoas tem que ser rápido, e...  Nós que somos atletas do ciclismo e mountain bike queremos ser rápidos e isso é bom, quem não quer vencer, subir ao podium e levar pra casa um troféu, uma medalha e expor a recompensa pelo esforço e pela dedicação durante uma competição? TODOS QUEREMOS ESSE MÉRITO!
QUERO chamar a ATENÇÃO DE todos e de todas as idades, você das categorias juvenil, Junior, sub 23, expert, máster a, b e c, sênior, veterano, feminino, e duplas.COM uma pergunta: Quanto tempo você quer viver, que tipo de vida você quer ter quando parar de competir, você quer chegar a uma determinada idade com QUALIDADE DE VIDA?
PRESTE MUITA ATENÇAO NESTE FATO PARA O QUE CHAMAMOS DE IMEDIATISMO, PRODUÇÃO RAPIDA. 
UM frango criado e tratado de forma normal demora cerca de seis meses para atingir o ponto de abatimento. Mas com o crescimento da demanda e do consumo de carne, os PRODUTORES criarão um processo de engordamento RÁPIDO, e para isso o uso de RAÇÕES e produtos QUIMICOS para que a carne tenha um ponto IDEAL de consumo. Talvez o que você não saiba é que esses FRANGOS têm que ir para o ABATE com 45 DIAS. Por quê?
Porque se não forem Abatidos no prazo de CINQUENTA DIAS os FRANGOS sofrem de INFARTO, apesar de ter um bom TAMANHO, uma boa CARNE,o coração é pequeno.Isso mesmo um CORAÇAO QUE NÃO CRESCEU O SUFICIENTE. 
PRESTE MUITA atenção, uma pessoa sedentária leva pelo menos dois anos de TREINAMENTO COM PREPARADOR FISICO, para poder estar em uma COMPETIÇÃO QUERENDO RESULTADOS EXPRESIVOS. JÁ uma pessoa que teve uma infância com atividades físicas e até trabalhos mais duros ou braçais tem a chance de ter um RESULTADO EXPRESSIVO com menos tempo de treinamento. 
QUERO LHES LEMBRAR que hoje há muitas opções para um rápido desempenho, mas que é preocupante pois tem muita gente que tem buscado recursos para uma EVOLUÇÃO rápida, com HORMÔNIOS E FÓRMULAS MÁGICAS, QUE AUMENTAM O DESEMPENHO, tudo ilusão, e sem saber VOCÊ PODE ESTAR VIVENDO A SÍNDROME DO FRANGO.
CUIDADO MEU AMIGO, com essa fórmula que abrem o pulmão, delatam os vasos sanguíneos, aumentam os glóbulos vermelhos, e FAZEM de VOCÊ uma máquina, mas por APENAS um tempo.
A SUA VIDA é muito importante, você tem FAMÍLIA, pessoas que te AMAM, pais, irmãos, filhos esposas e TEM MAIS você prática esporte para ganhar SAÚDE. TENHO certeza que essas FÓRMULAS  QUE  FAZEM  " MILAGRES " SÓ NÃO  FAZEM COM QUE O SEU  CORAÇÃO SE TORNE MUSCULOSO , E É AI QUE ESTA O GRANDE PROBLEMA , O CORAÇÃO!Lembra do FRANGO?
POIS É, o frango MORRE ANTES DO TEMPO, POIS O CORAÇÃO NÃO É MUSCULOSO!
TUDO nessa VIDA requer um tempo! 
 O SÁBIO E REI SALOMÃO ESCREVEU EM ECLESIASTE CAP:3 : “Há UM TEMPO DETERMINADO PARA TODA A COISA” , ENTÃO , treine com um bom preparador físico , procure se  alimentar bem , descanse , tenha amigos , sorria  , curta o seu ESPORTE  favorito  ,  NÃO  faça  dele uma obrigação , aprenda a conhecer o seu corpo , e a respeitá-lo , respeite o seu próximo seja quem for , honre os seus pais .
E você verá que a vida vale à pena quando fazemos  tudo dentro do tempo determinado, pois ele nos traz amadurecimento, para o CORPO A  ALMA E O ESPIRITO.
TENHA UM OTIMO DIA, UMA OTIMA  SEMANA, UM OTIMO MES, UM OTIMO ANO, UMA VIDA  ABENÇOADA, COM UM CORAÇAO FORTE E PREPARADO PELO TEMPO UM COM A SUA DEDICAÇAO!
 “Porque deus amou o mundo de tal maneira que deu seu filho para todo aquele que nele crer não pereça, mas tenha vida eterna”- João 3:16